هكذا تكون مثيـــــر أو مثيرة أكثر !!!!!!

[الغطاس]

إعجاز علمي في قيام الليل

________________________________________


جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية "

و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين - طبعة 1993

أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركة البسيطة داخل المنزل

و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، و تدليك الأطراف بالماء

و التنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

و المتأمل:-

لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم

كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال :"

عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ،

و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ،

و تكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ...

أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079


و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول

( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )

خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .

و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل )

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم

و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ،

و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم

و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك ..[/[color=#FF0000]color]

كذلك يقلل قيام الليل:-

من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي

الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها

أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس

مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .


يؤدي قيام الليل :-

إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة

سواء كانت روماتيزمية أو غيرها

نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .


قيام الليل :-

علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني "

لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

ما بين الجهد البسيط و المتوسط ،

الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض .


يؤدي قيام الليل:-

إلى تخلص الجسد

من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون )

التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء

المحتوي علي نسبه عالية من الدهون.

التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب

التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .


يقلل قيام الليل :-

من خطر الوفيات بجميع الأسباب

خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع السرطان .


كذلك يقلل قيام الليل:-

من مخاطر الموت المفاجئ

بسبب اضطراب ضربات القلب

لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار

و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية


قيام الليل :-


ينشط الذاكرة

و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة

لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء

فيقي من أمراض الزهايمر و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .




سبحان الله وبحمده

عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


سبحانك اللهم وبحمدك نستغفرك ونتوب إليك.

وأخيرا :-


من يقــــــــــــوم الليله عابد ومتذلل وخاشعا لله تعالى .

ويخبرنا عن الإحساس الذي كان فيه بعد قيام الليل .

أنتظر ذلك بفارغ الصبــــــــــــــــــر , للفائدة .

تحياتي .....................أبو بسام والجميع ................................... الغطاس

[العنود]

الغطااس

شكرا لك على توضيح فوائد قيام الليل

وأتمنى أن أخبرك مستقبلا بما قلت

ربما

سأتذكر ما كتبت أخي وأقول عندها صدق الغطااس بما قال

دعواتك بأن أكون ممن يقوم الليل تهجدا .

تحياتي لك

[الغطاس]

الغطااس

شكرا لك على توضيح فوائد قيام الليل

وأتمنى أن أخبرك مستقبلا بما قلت

ربما

سأتذكر ما كتبت أخي وأقول عندها صدق الغطااس بما قال

دعواتك بأن أكون ممن يقوم الليل تهجدا .

تحياتي لك


شكرا لكي أختي العنود على هذا المرور الرائع والمميز .

ما أتمناه فعلا أن لا نغفل عن هذه العبادة التي فيها خير كثير لنا .

ولا ننسى أن قيام الليل من أوقات إستجابة الدعاء .

فأجتهدوا ودعوا لأخوانكم المسلمين في جميع أنحاء العالم .

وأخيرا العنــــــــــــود :-

اسال الله العلي القدير أن تكوني ممن يقومون الليل لله تعالي .

اللهم طهر قلبها من رجس الشيطان وبعد هنها كل مكروه وجنبها الفتنه .

اللهم أميــــــــــــــــــــــــــــــــــن .

تحياتي ............................أخوك ..................................أبو عبدالرحمن